隆冬时节，群贤集至。12月11日上午，邯郸市第五中学全体班主任参加了西南石油大学举办的第二届高中班主任工作创新线上论坛活动。本次线上论坛邀请了多位大学专家和高中一线名师，通过理论讲述和案例分享的方式，带领与会教师深入学习职业生涯发展教育理论及职业体验案例、三新背景下德育工作融入学科的路径及学生心理问题的评估与识别。高中职业生涯教育要帮助学生树立生涯自主意识，提升学生适应力。在日常教学中，教师应将生涯课程融入到学科教育中，可拓宽实践维度，打开眼界，与大学联合开发课程，引导学生将个人特质结合高考分数等因素，以达成学生的理想志愿。《三新背景下德育融入学科的路径》研究报告给予我们颇多启示。面对新高考、新课程、新教材，结合德育目标和内容，各学科可将学科历史与中华优秀传统文化有机结合，将教学形式多样化与心理健康教育有机结合，真正落实立德树人，为党育人，为国育才。班主任观看后的感悟“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本”，要培养中国特色社会主义合格的建设者和接班人，加强教师队伍建设尤为重要。我校教师将以此次论坛为契机，努力提升专业知识，紧跟时代步伐，砥砺前行勇争先，团结奋进创辉煌！

“野蛮体魄担大义，健康工作五十年”。强身健体是最好的生活方式和防疫措施，邯郸市第五中学的体育老师们，第一时间为学生们定制了居家课间运动方案，每天八点十分的大课间直播主持带操。让我们一起动起来——励志演讲作为运动前的开场，让学生将自己的感受分享给大家，展示自我，超越自我，无论学习、运动还是生活，都自信满满。课间运动分为五个部分：军姿1分钟、健步踏步行、热身活动操、有氧运动操、放松拉伸。一、军姿一分钟二、踏步健步行三、热身活动操四、有氧运动操五、放松运动乌云遮不住太阳的升起，疫情挡不住运动的热情，居家锻炼让学生掌握了更多运动技巧，逐步养成主动健身的好习惯，用健康的身心迎接未来，迎接挑战。各班班主任陪伴学生一起做操，使学生的积极性大大提高，并带动家长一起加入大课间的运动。一身动，则一身强；一家动，则一家强；一国动，则一国强。线上学习和居家锻炼相得益彰，五中学子防疫不放松，运动不停歇，以矫健的身姿、昂扬的斗志奔向未来

腹有诗书气自华，最是书香能致远。为培养学生终生阅读的好习惯，营造书香校园氛围，邯郸市第五中学开展读书博学月活动，呼吁全员读书，从阅读走向“悦”读，引领学生——“用阅读丰满心灵，用美文美篇提升写作水平”。读书有计划凡事预则立不预则废。学校通过学生读书带动家长，营造家庭阅读氛围。每个人都给自己制定一份读书计划，为读书安排“专属时间”，坚持阅读，享受读书乐趣。亲子齐阅读书籍点亮人生，书香飘溢家庭。此次活动中我们提出“亲子阅读”的要求，学生向家长推荐一本书，留一张亲子阅读照片，与家长共同参与到读书月活动中，实现一路书香，幸福成长。忠厚传家远，诗书继世长。五中通过读书博学月活动带动全家人一起阅读，形成良好的家风，一切为了生命的幸福成长！好书来推荐乐读书，乐分享。同学们沉浸在读书的快乐中，将自己最喜爱的一本好书推荐给大家，并精心制作了好书推荐卡。阅读有心得同学们在阅读后撰写读书笔记，记录阅读，丰满心灵，用美文美篇提高鉴赏水平和写作能力。图为学生读书心得图为部分家长读书分享寒冬已至，万物都在积淀自身待春日厚积薄发，此时正是读书的好时节，与书相伴的每一分钟都是生命的奖赏。读未见书，如得良友；见已读书，如逢故人。我们要始终保持对阅读的热情，让书香萦绕五中，让读书声响彻五中，让爱学习的心点亮五中，点亮未来！

2022年12月4日是第九个国家宪法日，也是我国现行宪法公布施行40周年。为认真学习宣传贯彻党的二十大精神，深入学习贯彻习近平法治思想，推动师生学习宣传宪法，弘扬宪法精神，维护宪法权威，邯郸市第五中学开展线上“12·4”国家宪法日暨“宪法宣传周”系列教育活动。召开《五中学子学宪法 争做守法小公民》主题班会,各班利用课件，进一步为学生们讲明遵法守法的重要性，并指明了如何利用法律保护自己。进行宪法晨读活动，各班将精心准备的材料，做成简单易懂的幻灯片，并带领学生们朗读，使宪法日活动深入人心，扩大影响。宪法日系列活动，进一步增强了师生的法律意识，普及了法律知识，营造崇尚宪法、遵守宪法、维护宪法权威的浓厚氛围。

立冬已过，寒潮将至，为给广大师生创造一个温暖舒适的工作、学习和生活环境，保证学校教育教学工作顺利进行，邯郸市第五中学多措并举积极做好2022年冬季供暖工作，保障师生渡过一个温暖的冬天。王凯副校长紧跟、紧盯，随时督查，对暖气出现的问题及时解决，保障供暖温度。总务处程振峰主任带领工作人员对供水设备、循环系统、压力设置、各种阀门等进行检测检修，做到逐一复查、复检、维护，扫除一切影响供暖的潜在隐患。电工巡查变压器的负荷、负载，电流和电压是否正常。维修人员每日排查暖气运转情况，查看水压和管道压力是否正常。总务处全体工作人员强化责任意识，提升专业素质，严格按照技术规范进行操作，供暖期间紧绷安全这根弦，确保人身、设备安全，保证师生度过一个温暖的冬天。

博学而不穷，笃行而不倦。成长之路，我们从未停止努力，邯郸市第五中学高一年级组始终把学生的健康与学习放在首位。线上教学保质量　　为打造线上高效课堂，高一年级全体教师坚守工作岗位，积极落实学校安排，通过钉钉在线课堂和腾讯视频会议双管齐下有序进行线上教学活动。除此之外，还通过每晚微班会总结，每周电话家访、主题班会教育，促使学生专心听课，积极思考，踊跃发言，高质量完成学业计划，保证了教学效果。呵护心灵促和谐居家网课期间，学生的心理健康及安全是头等大事，年级组在教育处安排下由班主任和任课教师分包学生，引导学生接纳自己的不良情绪，并教会疏导、调节情绪的小方法；开展“家长大讲堂”系列活动，指导家长正确进行家庭教育，促进和谐的亲子关系。“四好一高”助成长高一年级始终坚持开展“四好一高”活动，由副班主任牵头组织学生打卡，充分发挥劳动、体育锻炼的育人效果，开展线上劳动教育和体育活动，孩子们都拿出各自的“看家”本领，帮父母做些力所能及的家务。看，他们自己整理房间、扫地、拖地、做美食、洗碗筷等一系列家务劳动，真是有声有色！这些劳动实践不仅让孩子们感受到快乐，更是掌握了生活技能，培养他们的独立性，增强家庭责任感，促进全面发展。隔空不隔爱，停课不停学。教师们兢兢业业，爱生如子，无私奉献，认真贯彻落实学校各项工作，赢得了家长和学生的高度认可。

　　为进一步丰富我校线上主题教育活动，提升学生的品质和素养，使疫情防控期间学校的思政教育有效延伸至家中，11月21日上午，邯郸市第五中学教育处精心筹备，以“云端升旗”的形式开展爱国主义教育，激发爱国情怀，让有质量、有情怀、有温度的教育扎根在师生心中！　　拳拳赤子心，悠悠爱国情。五中学子身着校服，在雄壮的歌声中，全体起立，向鲜艳的五星红旗致敬，向伟大的祖国致敬，向所有抗疫英雄致敬。此次升旗仪式由教育处副主任张泉主持，第五中学全体师生参加。　　居家学习期间，我校采取“双线”教学模式，开展“四好一高”活动，电话家访活动，受到邯郸市各信息媒体的争相报道。　　升旗仪式中对荣获“优秀作业”和“四好一高”模范的同学们进行了表彰。张泉主任勉励大家主动追赶榜样，效仿标杆，全面提高居家学习的质量。　　腹有诗书气自华，最是书香能致远。十一月，是我校的读书主题教育月，焦洁主任发出亲子共读的倡议，并告诉大家如何选择书籍，怎样坚持读书。　　李虎教育长为同学们做了学考、期中考试的动员讲话，向同学们提出了具体要求：一严于律己，自觉遵守在线教学纪律；二调整心态，积极适应线上学习；三抵制诱惑，心无旁骛，正道直行。　　爱生如子的教师们带来成长寄语，引导同学们理性看待疫情，注重日常学习的仪式感，克服惰性、提升韧性，为自己负责，为未来负责。　　有梦不觉路途远，砥砺前行正当时。本次升旗仪式，饱含满满的教育情怀，营造了团结向上、共克时艰的良好氛围。相信每一位五中学子都可以成为勇敢的“战士”、学习的“达人”，生活的“能手”！

为了更好地促进学生成长，完善我校评价体系，2022年11月21日，高玉峰校长特召开关于新课改下学生及教学评价的专题会议。此次会议，高校长分别从评价对象、评价内容、评定方向及评价办法四个方面展开论述，详细介绍了新评价方法的具体内容和操作流程。在评价学生时，高校长提出以写实记录为主要手段的综合素质评价，做到过程培养。对于学生的评价要做到随时记录，期末整理，形成评价表和学生综合素质档案，及时公示上传。这样有助于督促学生形成良好日常习惯，落实“四好一高”。在评价教学时，高校长提出“3211”评价办法，充分利用三个基数筛选优秀人才。其中，“双有效测评法”是“3211”评价办法中的核心，是为防止“瘸腿学生”而针对性提出的考核办法。会议最后，高校长总结了班级评价和学科教师评价时主要考察的几个方面，调整了学科测算办法。此次专题会议，详细解读了新课改下我校学生及教学评价的相关制度办法，本着简洁高效、清晰明了的原则，优化了我校现行考核办法，为今后评价工作指明了方向。

近期，邯郸市第五中学全体教师通过钉钉上课、腾讯会议巡课、全员微课释难点的模式，高质量地进行网上教学。为检验学生学习成果，帮助学生寻找知识漏洞，有针对性的查漏补缺，我校于2022年11月21日开展线上阶段性检测。考前准备工作教师加班加点出试卷，制答题卡，多次开会研讨、修改、校正。此项工作学校领导高度重视，多次召开视频会议进行部署。测试采取腾讯会议与钉钉两个线上平台同步监考，教务处、教育处专人巡考，有效保证考试的顺利进行。考试进行中测试过程中，学生认真思考，诚实作答，交上一份满意的答卷。考试过程中，监考老师认真负责，巡考人员发现问题，及时提醒；各位家长全程读书陪考，以身作则。考后总结工作考后，班主任与各位任课老师针对问题进行反思和研讨，找出最有效的解决策略，并及时调整教学安排。五中全体教师大疫面前显担当，恪尽职守，兢兢业业，圆满完成阶段性教学任务，再一次向学生和家长交上一份满意的答卷。

在期中考试来临之际，为充分调动学生学习的积极性，放松身心、缓解压力，我校心理咨询室于１０月２６日开展了针对全校学生的心理减压拓展活动。李虎教育长参与此次减压活动。该活动由国家二级心理咨询师、意象言画创始人、家族系统排列师、沙盘游戏治疗师，有着１７年心理咨询经验的霍伟贤老师带领大家进行。霍老师首先给学生们介绍了心理咨询室和各位老师的值班时间安排，接着又告诉学生什么情况下需要做咨询，以及一些自我缓解压力的方法。最后霍老师带领全体学生做了一个启动潜意识的减压活动。霍老师带领大家冥想，进入潜意识，李虎教育长和全体学生一起参与。“猴子围圈”，大家迅速找到五个小伙伴围成圆圈。全体学生右手放在心脏的位置，一起做积极的自我暗示。此次心理减压活动的开展取得了良好效果，不仅使学生放松身心、愉悦，也帮助学生以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎每一天！