在期中考试来临之际，为充分调动学生学习的积极性，放松身心、缓解压力，我校心理咨询室于１０月２６日开展了针对全校学生的心理减压拓展活动。

李虎教育长参与此次减压活动。

该活动由国家二级心理咨询师、意象言画创始人、家族系统排列师、沙盘游戏治疗师，有着１７年心理咨询经验的霍伟贤老师带领大家进行。

霍老师首先给学生们介绍了心理咨询室和各位老师的值班时间安排，接着又告诉学生什么情况下需要做咨询，以及一些自我缓解压力的方法。最后霍老师带领全体学生做了一个启动潜意识的减压活动。

霍老师带领大家冥想，进入潜意识，李虎教育长和全体学生一起参与。

“猴子围圈”，大家迅速找到五个小伙伴围成圆圈。

全体学生右手放在心脏的位置，一起做积极的自我暗示。

此次心理减压活动的开展取得了良好效果，不仅使学生放松身心、愉悦，也帮助学生以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎每一天！