近期，邯郸市第五中学全体教师通过钉钉上课、腾讯会议巡课、全员微课释难点的模式，高质量地进行网上教学。为检验学生学习成果，帮助学生寻找知识漏洞，有针对性的查漏补缺，我校于2022年11月21日开展线上阶段性检测。考前准备工作教师加班加点出试卷，制答题卡，多次开会研讨、修改、校正。此项工作学校领导高度重视，多次召开视频会议进行部署。测试采取腾讯会议与钉钉两个线上平台同步监考，教务处、教育处专人巡考，有效保证考试的顺利进行。考试进行中测试过程中，学生认真思考，诚实作答，交上一份满意的答卷。考试过程中，监考老师认真负责，巡考人员发现问题，及时提醒；各位家长全程读书陪考，以身作则。考后总结工作考后，班主任与各位任课老师针对问题进行反思和研讨，找出最有效的解决策略，并及时调整教学安排。五中全体教师大疫面前显担当，恪尽职守，兢兢业业，圆满完成阶段性教学任务，再一次向学生和家长交上一份满意的答卷。

在期中考试来临之际，为充分调动学生学习的积极性，放松身心、缓解压力，我校心理咨询室于１０月２６日开展了针对全校学生的心理减压拓展活动。李虎教育长参与此次减压活动。该活动由国家二级心理咨询师、意象言画创始人、家族系统排列师、沙盘游戏治疗师，有着１７年心理咨询经验的霍伟贤老师带领大家进行。霍老师首先给学生们介绍了心理咨询室和各位老师的值班时间安排，接着又告诉学生什么情况下需要做咨询，以及一些自我缓解压力的方法。最后霍老师带领全体学生做了一个启动潜意识的减压活动。霍老师带领大家冥想，进入潜意识，李虎教育长和全体学生一起参与。“猴子围圈”，大家迅速找到五个小伙伴围成圆圈。全体学生右手放在心脏的位置，一起做积极的自我暗示。此次心理减压活动的开展取得了良好效果，不仅使学生放松身心、愉悦，也帮助学生以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎每一天！

为促进学生心理健康，适应新时代中学生发展的需要，１０月２４日下午，我校召开成立心理健康学科组专项会议。校长高玉峰、党委书记牛相燕出席会议并提出指导性意见，本次会议由李虎教育长主持。心理健康学科组组长、　国家二级心理咨询师、意象言画创始人霍伟贤老师对近期学校心理健康教育工作进行了细致的安排。高玉峰校长强调：心理健康教育的重要性和重大意义，他表示学校高度重视心理健康教育工作，希望各位老师扎实开展工作，主动热情，无私奉献，用“心“育人，做好学生心理健康的“守护神”。牛相燕书记指出：作为心理教师对学生心理问题要做到提前防范、及时发现、及时疏导，并做好家庭心理健康指导，帮助家长、教师、学生之间开展良好的交往关系，发挥心理指导和协调的作用。李虎教育长最后提出，学校心理健康教育和学生心理辅导工作是一项崇高的事业，希望心理教师要全心全意为学生效劳、甘于奉献。青少年的心理健康和身体健康同等重要，我校拥有设施完备的心理咨询室和十分优秀的心理教师队伍。学校沙盘室团体辅导室心理宣泄设备霍伟贤心理学科组组长国家二级心理咨询师　意象对话心理师　家族系统排列师　意象言画创始人沙盘游戏治疗师　　意象言画家庭治疗师导师　　美国ＭＧＨ、ＡＡＨ催眠治疗师　17年心理咨询经验吴　焱硕士研究生，毕业于湖南师范大学心理健康教育专业，现担任邯郸市第五中学心理教师。２０２１年凭借“巧用行为契约培育自律好少年”获得县教体局班主任工作案例一等奖；２０２１年荣获邯郸市高中生涯规划技能大赛二等奖；２０２２年荣获邯郸市高中地方和校本课程优质课二等奖；２０２２年主持十四五规划课题复兴区区级课题《运用行为契约法提升高中生学业自立水平的行动研究》。郭　静心理学硕士，中共党员，毕业于河北师范大学心理健康教育专业，国家二级心理咨询师。曾带领高三学生进行考前心理放松训练，利用团体辅导形式干预研究学生人际信任现状，关注学生心理健康成长。马姿宁心理学硕士，毕业于天津师范大学心理健康教育专业，现任邯郸市第五中学心理教师。格言：再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气。张　艳心理学硕士，国家二级心理咨询师，中小学一级教师，荣格心理分析师，沙盘游戏治疗师。2020年参加河北省心理干预协会疫情援助工作，被河北省妇联评为“优秀工作者”。格言：听之以耳，听之以心，陪你同走一段风雨彩虹的人生路。心理学科组教师们定将齐心协力，集思想与追求为一体，融入个性与激情，以心理咨询室为平台，开展学校、家庭、学生三位一体的系统化心理教育。

为推进学校教育和家庭教育的有机融合，指导教师们更有效地与学生、家长进行沟通，落实学校管理从严，严中有爱，构建和谐良好的师生关系和家校关系，全力提升办学质量，创建高水平省级示范性高级中学的工作总要求。2022年10月26日，邯郸市第五中学高一年级邀请了邯郸市五一奖章获得者，邯郸市第一中学高三年级主任张瑛以及我校最受学生欢迎的李永川老师，共同为高一年级全体教师开展“如何创建和谐的家校、师生关系”和“诊断心声，让心靠近”的主题讲座。参加本次活动的有学校党委书记牛相燕同志，教育长李虎同志以及高一年级全体教师，活动由高一年级李瑞昌主任主持。培训中，张瑛主任高瞻远瞩，以开阔的格局和视野，围绕学生喜欢什么样的老师，如何和学生沟通，如何和家长沟通这三个问题，对和谐师生、家校关系的建立予以细致、有效的指导。张瑛主任从五中的实际情况出发，结合自己在日常教育教学中的亲身经历以及职业生涯中所积累的典型案例，着重向全体教师介绍了各种沟通方式的小技巧、小妙招。李永川老师就“不同性格家长沟通策略”这一话题给老师们支招，告诉老师们要从“假如我是孩子，假如是我孩子”两个角度看待和分析问题，面对冲动型家长要保持冷静、内向型家长要真诚地沟通、护短型的家长要取得信任。目标是动力，合作是基石，让家校共筑孩子的成功之路。此次主题讲座不仅落实了学校工作总要求，更是为全方位构建和谐的师生、家校关系指明了方向，相信五中的明天会更好，孩子们的未来会更好！

为进一步提高我校消防控制室人员和微型消防站人员的应急疏散能力、处置能力、消防安全意识和处理突发事件的协调配合能力，专门进行了一次扑救初期火灾的实战演练。1.消防系统报警，将系统联动控制装置调整为自动状态。2.安排微型消防站人员现场确认火灾，并及时拨打119报警。3.组织消防微型站人员进行初期火灾的扑救。通过演练活动，进一步增强了消防微型站人员在火灾中协调、配合、自救、互救的意识，明确防火负责人及消防微型站人员应尽的职责。 居安思危，才能有备无患，凡事预则立，不预则废。学校将以本次演练活动为契机，牢记安全第一的思想，防患于未然，在全校师生开展消防知识的培训和学习，提升全校师生的消防安全意识和知识，努力营造平安、和谐、祥和的校园环境！

在临近祖国73周年华诞到来之际，9月29日邯郸市第五中学开展了教职工爱国主题活动，着力引导教师近距离欣赏复兴美景，感受复兴巨变，激发教师爱祖国、爱邯郸、爱复兴的情感，全面提升教师的核心素养。大渡槽康庄乡渡槽建于1974年，渡槽宽约5米，长约570米，始端引水塔高约17米，采用灰砖与红石建造。渡槽主要作用是将低处水向东引向高处，用于灌溉。当年是当地周边200余石瓦匠肩挑手扛，日夜奋战，就地取材，打眼放炮，开山取石，经过一年多不懈奋斗，康庄渡槽胜利建成，解决了1000多亩土地的灌溉问题。这种艰苦奋斗、无私奉献、拼搏创业的“康庄精神”，现在仍旧被传颂着。石坡村石坡村位于邯郸市西部，与武安、磁县交界。村庄周边生态资源丰富，呈现出山湖交错的地形地貌，建村600多年，使这个古老的乡村留下灿烂的历史文化。教师们参观石坡村主题教育馆，感受康庄乡发展历程，感受复兴生态发展之路。此次红色教育主题活动，不仅让我们感受到了复兴区的“蝶变”，同时也让爱国主义情怀深植于心，我们要时刻将艰苦奋斗的精神落实到今后的工作和学习中，为祖国的教育事业贡献出属于自己的一份力量。欣望红旗舒展，隽永千里；欢度大国华诞，锦绣华章；值此祖国73周年华诞，让我们共同祝福国家繁荣富强！

为宣传普及高中生眼健康知识，强化爱眼护眼意识，9月27日上午，我校携手爱尔眼科医院联合开展“保护视力，一起向未来”科普活动，由爱尔眼科医院孙兰萍院长带队，近视防控专家江春华主任主讲，为我校学生作爱眼护眼知识科普宣传。高玉峰校长、王凯副校长接待并进行了亲切交流。眼睛是心灵的窗户。活动中，江春华主任在近视的危害、青少年近视防控的目的以及青少年近视防控的意义等方面进行了详细介绍，并指出青少年近视已成为中国视力损伤主要原因。我国眼健康白皮书指出 近视眼已成为我国严重危害儿童青少年眼健康的公共卫生问题，近视防控已上升为国家战略。随后，江主任强调近视危害近期主要呈现发展性、致盲性、不可逆等特点，并且有低龄化、发展快的趋势，在日后学习和生活中，可以通过增加户外活动、科学用眼、科学学习、规范矫正等多种方式来预防近视，减少不可逆损失。另外，还建议每3-6个月到正规眼科医院进行眼科体检，早发现，早监测，早预警，早干预。在场学生仔细认真听取了江主任关于用眼护眼知识，用阵阵掌声表达了自己的感谢之情。

为进一步提升邯郸市第五中学食堂菜品质量，展示食堂菜品加工全过程，让同学们了解到更多美食背后的故事，膳食办推出《五中味道》系列微文章专栏。今天发布开篇文《五中味道》，让我们一同感受五中美食带给我们的至深情怀。五中味道有一种味道，与众不同；有一种味道，沁人心脾；有一种味道，催人奋进。她是五中的味道，不仅仅是触及味蕾的奇妙，更是历久弥新的心理体验。高中生活，简单紧张；品味美食，令人轻快自在。伴随着教室中的朗朗书声；食堂后厨也上演着精彩……选料、清洗、切剁、发泡；每一道备菜工序都精细周密。红烧、酱爆、醋溜、清蒸；每一种烹饪方式都考验着主厨的智慧和功夫。“火”力四射，酣畅淋漓过后；五彩缤纷，香飘四溢，锦绣佳肴悉数登场，迎接食客到来。同窗相伴，挚友相随，比邻而坐；品一口美味菜肴，啜一口鲜美浓汤。酸、甜、苦、辣、咸……千滋百味，才下舌尖，又上心头。任外界喧嚣纷扰，唯五中味道，慰励人心！

为深入学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，进一步推进习近平新时代中国特色社会主义思想进教材、进课堂、进头脑工作，我校开展了“习语润初心”系列活动。本次活动由教育处牵头组织，在招生处、艺术中心以及高一政治、历史学科老师的配合下完成。此次活动通过让学生搜集和整理”习语“、各班历史、政治等学科教师讲授”习语“、学生集体诵读”习语“以及用书法书写”习语“等形式，让学生仔细品味习近平总书记的语言，平实中蕴含着大智慧，更有一种透彻、直指人心的力量。图为我校党委书记牛相燕书带头写“习语”。学生诵读“习语”学生书写“习语”

为迎接党的二十大胜利召开，充分发挥校园文化活动在开展思想政治教育和践行社会主义核心价值观中的重要作用，传承中华优秀传统文化，引导学生树立正确的审美观念、陶冶健康的审美情趣、培养良好的艺术修养，促进学生全面发展，9月26日下午，由学校招生办、教育处以及美术组联合举办了“喜迎二十大，妙笔写未来”书法比赛。本次比赛特邀河北省书法家协会会员、中国硬笔书法协会会员、河北省书画艺术研究院研究员郭照曦老师前来指导。活动前期在比赛地点进行准备工作图为牛相燕书记为本次比赛题词学生精彩瞬间一幅幅工整清秀的书法作品，不仅体现了五中学子的书法水平，更增强了同学们对华夏文明的深刻理解。郭照曦老师为本次比赛题词本次比赛中，同学们积极响应，参与度极高，充分展示了邯郸市第五中学学生昂扬向上的精神风貌和深厚的文化底蕴，对于增强文化自信，厚植家国情怀，形成向真、向善、向美的校园文化氛围起到极大的推动作用。