为更好地关注学生心理健康，邯郸市第五中学坚持每周一节线上心理课程。心理组长霍伟贤老师提出亲子共学的理念，使家长感同身受，加强亲子交流和互动，从而更好地唤醒孩子的潜在力量,实现家校联动育人的效果。

线上亲子课程采用意象言画心理调节技术，即参与者通过冥想的方式进入浅催眠状态，用简笔画将潜意识中的问题呈现出来，通过对画的调节，达到对参与者心理调节的目的，该技术凝聚了霍老师17年的咨询经验。

学生在心理课上做冥想

　　亲子课堂上，学生与家长作同一主题的心理画,这样的模式主要有三大优势：

　　其一,家长感同身受地理解孩子，便于日常指导孩子。霍老师为家长解读心理画，使家长们通过读懂意象画理清问题；然后把出现的问题加以归纳和总结，帮助家长找到问题背后的心理成因，从而有针对性地指导孩子，起到事半功倍的效果。

郭静老师案例分析：

困住小丑鱼的水草，象征妈妈对孩子的爱像水草般的控制，不容易被察觉，但限制孩子的自由和发展，孩子的精神内耗根源在这里，妈妈要学会给孩子适度空间，给机会让孩子锻炼，从而形成自己的自律能力。

其二,增进亲子之间的情感交流和良好互动。有些孩子进入青春期后，出现“心理闭锁”、与父母沟通不良等原因，放弃与父母沟通。霍老师建议家长拿着自己的心理画，主动与孩子沟通，聊聊自己的感受，有助于双方敞开心扉，增进感情。

霍伟贤老师案例解析：

妈妈主诉：一只小松鼠在奔跑中掉进了陷阱，当我去帮她，把它救上来时，小松鼠很愤怒，同时又很害怕，不让我靠近。

霍老师先向这位妈妈求证：“当你看到孩子在学习上有困难、或者表现出某些问题时，你很担心他。当你去帮助他时，他对你的反应是不是和这只小松鼠对你有着相似的反应？”这位妈妈认同：“是的，孩子和这只小松鼠一样，我一靠近他，还没说话呢，他就表现的很烦我”。

霍老师小妙招：学习问题交由爸爸处理，妈妈负责除学习以外的其他事项。

其三,有助于原生家庭打破不良的代际传递，形成积极传递,从而生活越来越幸福。代际传递是指父母有意无意将自己的行为、思维方式等传递给孩子，以至于孩子在某些情况下表现出与父母相似的行为或者思维方式。

马姿宁老师案例分析：

父母的不良情绪，影响着孩子的情绪状态；家长传递的错误信息，会形成孩子的错误归因：“都是我不好”。这种内耗会让“老虎表现的像只小猫”。父母需要明白的是，当自己状态不好时，分析原因，尽量保持自己积极、乐观、向上的心理状态，而不是传递给孩子。

我校将以亲子心理课堂为契机，加快建设高质量的心理健康教育，为进一步实现学校与家庭，共育、共建、共成长的目标而努力！