为全面贯彻党的二十大精神，深入探讨家校联动育人机制，办好人民满意的教育，邯郸市第五中学在11月25日下午开展了第四期家长大讲堂活动，本期讲座的主题为《亲子沟通中的愤怒情绪从哪儿来》。

此次讲座由我校心理组组长，国家二级心理咨询师，家族系统排列师，意象言画创始人，沙盘游戏治疗师，有17年心理咨询经验的霍伟贤老师主讲。

首先霍老师讲解了青春期孩子们的心理特点，让家长们充分了解到青春期正常应有的状态，从而给予孩子们更多的包容和理解。

其次，霍老师针对家长与居家学习的孩子们如何相处，从不同角度展开详细指导。

最后，霍老师带领家长使用意象言画技术，了解潜意识中愤怒的来源。随后通过冥想，画意象言画，为家长一一解答，解决实际问题。霍老师的讲解深入浅出，简单易懂，一针见血地指出了家长们自身存在的问题，并给予了正确方向。家长们纷纷表示受益匪浅，对霍老师的讲解连连称赞。

现经家长们的同意特将部分案例呈现。

案例一

妈妈主诉：每次孩子上网课或者学习的时候，总是克制不住自己，借口送水送吃的推门去看看，要是孩子在学习，心里还欣慰些，一看到孩子在走神、在玩儿手机时，心里的火一下就烧起来了。

意象言画：

妈妈对画的描述：冥想里我就是一个火炉，上面有烟囱，炉膛里的大火熊熊燃烧，有顺着烟囱排到烟道中，有些许的烟雾夹杂火星喷吐出去，对面的孩子躲得远远的，火星在与孩子有一段距离的地方松懈下来，小孩感到好笑，指着火苗嬉笑，火苗在炉膛肆虐的翻滚着。

霍老师解析：烟代表的是焦虑情绪，也就是，妈妈经常会在和孩子说话时释放自己的焦虑，这是内心压抑了自己的愤怒情绪，不敢向孩子发火，而表现为唠叨、碎碎念，譬如《大话西游》中的唐僧。

霍老师支招：这位妈妈发现自己又在碎碎念时，可以对想象中的对象直接发火，或者对抱枕、大树直接表达生气的情绪，可大大减缓焦虑给孩子带来的影响。

案例二

爸爸主诉：过去的孩子听话，品学兼优，而现在学习拖延，不上进，一言不和就是回屋关门或大声吵嚷，还有想摔东西的倾向。

意象言画：

 爸爸对画的描述：冥想中自己像一个充满氢气的钢气瓶，喷射出火焰。孩子是一块厕所里的又臭又硬的石头，火焰喷射着他，不管怎么烧他也无动于衷。

霍老师解析：首先炼矿石用的是炼钢炉，而不是氢气瓶，氢气瓶的能量并不足够去炼钢铁。这就代表爸爸平时对孩子会发急火，集中一下子，火力很猛，这一罐子气没了，爸爸也就没劲了，就剩后悔了。爸爸的这种做法，只会让孩子越来越糟糕，包裹越来越严重，越来越不能沟通。

解决方向：爸爸学会看到孩子好的一面，给予足够的肯定和陪伴，孩子的闪光点就会再次呈现出来。

教育是什么？教育是一场向美而行的遇见，遇见一生的良师，遇见朝气蓬勃的学生，更值得称赞的是遇见懂学习、愿成长的父母！家校并育，我们在一起；心灵成长，五中不停歇，让我们一起珍惜这美好的遇见！